口臭　自分の口臭　口臭チェック

口臭を予防対策としては、自分の口臭の原因を知り、その原因を取り除くことが一番有効です。
しかし普通はどんな原因ははっきりはわかりません。ですがなんとなくは想像できるんではないでしょうか。

どうしても原因をはっきりさせたい場合は、日頃のケアで口臭がなおらない場合は、口臭外来のある歯科医院で診察してもらうことも考えてください。

まずは生活習慣や食生活の改善を試してみてください。